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2018/01/08

食べる冷え対策

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今回は、ご神仏成分0です。

σ(・ω・*)自身も結構な冷え性ですが、妻はそれ以上の冷え性です。
先日も夫婦2人で、高濃度炭酸泉が売りのスーパー銭湯で日頃溜まってしまう老廃物を排出してきました。

入浴で体を温めるのも一つの手ですが、思い立って冷えに効く食べ物を作ってみました。

sIMG_0894.jpg

(1)根生姜 1つ
(2)梅干し 中くらいサイズ5つ
(3)かつおぶし 20g

①根生姜をすりおろす
②梅干しの種を取り除き、包丁で細かくする
③①と、②と、鰹節をただただ混ぜ合わせる
④完成です。

容器に移して冷蔵庫で保管してください。
ご飯や、豆腐にのせると美味しいです。

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コメント

非公開コメント

レシピご紹介、ありがとうございます。

高濃度炭酸泉と言うと、「竜泉寺の湯」とかでしょうか?
私の自宅の近所には、その系列の「喜盛の湯」があり、冬休みに入ってからは毎週のように行きました(笑)

私は(多分)冷え性ではないですが、今回ご紹介された冷え性改善料理、美味しそうなので作ってみたいです。

Re: レシピご紹介、ありがとうございます。

快ちゃん 様

仰る通り、竜泉寺の湯で半日堪能してきました。
また近いうちに行こうと思います。

機会があったら作ってみてください。