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2018/05/07

ネガティブな感情の処理

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日々生活していると
他人のネガティブな感情を感じ取って疲れたり、
自分のネガティブな感情で疲れたり等があります。

そんな負の感情を溜め込み過ぎたら、確実に身心を壊します。
そうなる前に自分で処理できる方法はないかと

<出勤前の祓い>
①火打ち石で切り火

②大祓詞奏上

③塩を振りかける

④出勤

<帰宅後の祓い>
①塩を振りかける

②火打ち石で切り火

③大祓詞奏上

④入浴

⑤体操・ストレッチ等

⑥瞑想

⑦朝まで爆睡

ネガティブな感情の処理の仕方を知らない頃は、溜め込み過ぎて身心を壊しましたが
大祓詞をよく読んでいると、どういうルートでネガティブな感情が消除されるかが書かれていました。

<消除ルート>
①瀬織津姫様が、大海原に持っていかれます。

②速開津姫様が、これを大きな口でガブガブ呑み込んで海底深くに沈めます。

③氣吹戸主様が、これを根の国底の国に呼息(いき)吹いてくださいます。

④速佐須良姫様が、跡形もなく消滅してくださいます。

帰宅後の祓いの⑥の瞑想時に呼吸に集中しながら<消除ルート>をイメージします。
そして、そのまま寝てしまい、朝起きたらスッキリしてる事が多いです。

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